São Tomé & Príncipe: Geführte Gruppenwanderreise - Versteckter Inselarchipel

Linienflug über Lissabon nach São Tomé. Sie erreichen den versteckten Inselarchipel am Äquator
voraussichtlich am Abend. Ihre Reiseleitung empfängt Sie am Flughafen und Sie fahren
gemeinsam zu Ihrem Hotel im Stadtzentrum. Kommen Sie erstmal in Ruhe an!
Beim mehrgängigen Willkommensabendessen im Restaurant Papa Figo lassen wir uns
gleich zu Beginn lokale Spezialitäten schmecken.
Übernachtung im Avenida Hotel. (A)

Am Morgen Fahrt ins Inselinnere nach Bom Successo. Wir besuchen den auf rund 1.150 Metern
gelegenen Botanischen Garten (sofern geöffnet) und starten dann unsere Einstiegswanderung durch
Primärdschungel zur Lagoa Amélia - einem Kratersumpf, der mit einem grünen Teppich aus Vegetation bedeckt ist.
Hier bietet sich die Gelegenheit, einige der einheimischen Vogelarten zu erspähen.
Unser lokaler Wanderführer bringt uns unterwegs auch die hiesige Flora und Fauna näher.
Auf dem Rückweg nach Cidade besuchen wir die eindrucksvolle Roça Monte Café.
Fahrtzeit: 2,5 Std, 45 km
Wanderung: Gehzeit: 3 Std., +/- 300 Hm (Die Gehzeit ist abhängig von der Witterung.), moderat
Übernachtung im Avenida Hotel. (F/M)

Am Vormittag lernen wir bei einer gemeinsamen Stadtführung die "Cidade" kennen.
Sehenswert sind unter anderem die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen
Ausstellungsstücken und der große Markt. Auch besuchen wir eine kleine Vanille-Fabrik,
wo aus lokaler Vanille vielfältige Produkte hergestellt werden.
Anschließend fahren wir entlang der Ostküste zum geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares.
Unterwegs besuchen wir die eindrucksvolle Roça Agua Izé. Während einem Mittagessen am "Boca de Inferno" können wir uns den wasserspeienden Meeresfelsen genauer ansehen. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Blick auf den Atlantik und köstlichem Essen. Der são-toméische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses.
Fahrtzeit: 2 Std., 65 km
Übernachtung in der São João Roça. (F/M/A)

Heute unternehmen wir eine mehrstündige Wanderung durch den Regenwald in der Umgebung. Wir entdecken beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Pflanzen. Am Mittag schlendern wir durch den typisch afrikanischen Ortskern von São João. Wir besuchen den kleinen Markt, ein Kunstatelier und den alten Fischer und Trommelbauer Herculano.
Gemeinsames Abendessen in der Unterkunft.
Unter rhythmischem Trommelwirbel zeigen uns anschließend einheimische Tänzer den Landestanz "Bulauê".
Wanderung: Gehzeit: 3-4 Std., +/- 300 Hm, moderat (Die Gehzeit kann je nach Witterung und Rout variieren.)
Übernachtung in der São João Roça. (F/A)

Vormittags lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der são-toméischen Küche kennen. Unser selbst zubereitetes mehrgängiges Menü genießen wir auf der Terrasse mit Atlantikblick. Am Nachmittag setzen wir unsere Fahrt in Richtung Süden fort. Unterwegs machen wir einen Fotostopp am Pico Cão Grande, einer mächtigen Basaltnadel, die aus dem Dschungel ragt. Unser Ziel ist das Praia Inhame-Resort direkt am Strand. Beim Abendessen lauschen wir dem Rauschen des Atlantiks.
Fahrtzeit: 1,5 Std., 30 km
Übernachtung im Praia Inhame Strand-Resort. (F/M/A)

Nach dem Frühstück Bootsfahrt nach Rolas - die winzige Insel ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Wir genießen die schönen Strände auf der kleinen Äquatorinsel,
bevor wir am späten Nachmittag mit dem Boot zurück zu unserer Unterkunft am Praia Inhame fahren.
Bootsfahrt: 2x 20 Min.
Übernachtung im Praia Inhame Strand-Resort. (F/A)

Am Vormittag treffen wir die Landwirte und Pioniere der organischen Landwirtschaft auf São Tomé, Delicia und Bastien, an ihrem Stützpunkt im Süden. Nach einer Plantagenbesichtigung kosten wir ihre Produkte. Unter der Marke "Delicias das Ilhas" vertreiben die beiden allerhand Leckeres, wie zum Beispiel Trockenfrüchte und Tees, aus den exotischen Pflanzen des Landes. Auch stellen Sie eigenen Gin her. Fahrt zurück in die Hauptstadt, wo eine Verkostung von Claudio Corallo‘ s Schokoladenspezialitäten auf uns wartet. Während wir die wohl beste Schokolade probieren, erfahren wir das ein oder andere Geheimnis über ihre Herstellung.
Fahrtzeit: 2,5 Std., 70 km
Übernachtung im Avenida Hotel. (F)

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen unentdeckten Schwesterinsel Príncipe.
Auf der abgelegenen Insel leben ca. 10.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf.
Während einer Inselrundfahrt entdecken wir verwilderte sowie restaurierte Roças und das ein oder andere gehütete Geheimnis der Insel. Auch besuchen wir die Hauptstadt und kehren dort in einem kleinen, familiären Restaurant zum Mittagessen ein.
Wir übernachten in der Roça Belo Monte, die auf einem Felsvorsprung oberhalb von traumhaften Stränden thront.
Einer dieser Strände, der Praia Banana, ist als Drehort der berühmten Bacardi-Werbung bekannt.
Die Herrenhäuser der ehemaligen Plantagensiedlung wurden liebevoll restauriert und zu einem exklusiven Hotel umfunktioniert. An diesem historischen Ort dürfen wir uns die nächsten Tage zu Hause fühlen.
Gemeinsames Abendessen in besonderer Atmosphäre.
Ganztägige Inselrundfahrt
Übernachtung in der Belo Monte Roça. (F/M/A)

Schlummernder Westen: Heute wandern wir von São Joaquim durch den Regenwald und entlang abgelegener Strände zu den Ruinen der Roça Maria Correia. Die Roça ist in der Agulhas-Bucht an der Westküste gelegen. Die Namensgeberin war die Tochter eines brasilianischen Immigranten und einer Mulattin. Sie machte sich durch ihren "energischen" Führungsstil zur Kolonialzeit einen Namen. Unterwegs machen wir einen Badestopp mit Picknick.
Wer nicht an der Wanderung teilnehmen möchte, kann einen Badetag am Praia Banana verbringen.
Wenn es das Meer erlaubt, verkürzen wir die Wanderung auf 4 Std. und legen den Rückweg mit einem Boot zurück.
Fahrtzeit: 2 Std. Wanderung: Gehzeit: 7-8 Std., +/- 200 Hm, moderat-anspruchsvoll
Übernachtung in der Belo Monte Roça. (F/M/A)

Unsere Wanderung beginnt bei Terrero Velho, bei den Kakao-Plantagen des Chocolatiers Claudio Corallo. Wir wandern durch den geschützten Regenwald, den "Parque Natural", der eine Vielzahl an Vögeln und Affenarten beheimatet. Unser Ziel ist der Wasserfall Oqué Pipi. Baden ist dort sehr gut möglich. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Entspannen Sie auf dem Anwesen der Roça oder relaxen Sie am Bacardi-Strand.
Fahrtzeit: 1 Std., 20 km Wanderung: Gehzeit: 2-3 Std., +/- 250 Hm, moderat
Übernachtung in der Belo Monte Roça. (F/A)

Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Hier erwartet uns eine spannende Wanderung über Brücken,
Bäche und durch Wassertunnel, die wir teilweise im kniehohen Wasser durchqueren. Wir gelangen so an den
versteckten Angolar-Wasserfall. Anschließend beziehen wir unser ECO-Resort. Uns erwarten Natur pur und liebevoll gestaltete Bungalows mit Atlantikblick. Abendessen gibt’ s in Mucumbli inklusive Atlantikblick und mit etwas Glück
einem herrlichen Sonnenuntergang.
Fahrtzeit: 2 Std., 50 km Wanderung: Gehzeit: 3-4 Std. (abhängig von der Witterung.), +/- 100 Hm,
moderat (Es werden 6 Tunnel, die teilweise hüfthohes Wasser führen, durchquert.)
Übernachtung in der Mucumbli ECO-Lodge. (F/M/A)

Kurze Fahrt zum Ausgangspunkt der Wanderung bei Ribeira Palma. Wir wandern durch Kakao-Plantagen und Wälder,
mit immer wieder spektakulären Blicken auf den Atlantik und die umliegenden Dörfer.
Unterwegs durchqueren wir kleine Siedlungen, wo wir sehr gut das Leben in den Bergen beobachten können.
In Neves besuchen wir ein Sozialprojekt der Franziskaner-Schwestern.
Die Schwestern haben dort Beachtliches geleistet und betreuen in einem Kindergarten, einer Schule
und einem Altenheim mehr als 1.000 Menschen. Ein Projektverantwortlicher berichtet uns,
wie sie zum Beispiel den Jugendlichen das Kunsthandwerk näherbringen und zeigt uns ihre Ausstellung.
Wanderung: Gehzeit: 3-4 Std. (Die Gehzeit ist abhängig von der Witterung.), +/- 450 Hm, moderat
Übernachtung in der Mucumbli ECO-Lodge. (F/M)

Nachdem wir bislang die Inseln ausschließlich per pedes erkundet haben, brechen wir heute zu einer
Fahrradtour auf. Wir folgen der asphaltierten Küstenstraße im Westen bis zu ihrem Ende bei Santa Catarina.
Unterwegs besuchen wir u.a. eine nachhaltige Kakao-Kooperative und genießen ein typisches
lokales Mittagessen auf der Veranda der Roça Monte Forte. Am Nachmittag fahren wir zurück zur Unterkunft.
Wer Lust hat, kann noch einen Ausflug zu einem benachbarten Strand machen.
Radtour: 4 Std. (mit Stopps), 35 km, meist Asphalt
Übernachtung in der Mucumbli ECO-Lodge. (F/M)

Genießen Sie die Ruhe des kleinen Paradieses und verleben Sie den Tag nach Ihren individuellen Wünschen.
Wenn Sie heute noch etwas unternehmen wollen, haben wir für Sie Empfehlungen vorbereitet.
Beispielsweise erreichen Sie in wenigen Gehminuten am Fuße der Klippen einen schwarzen Vulkankiesstrand,
der nahezu immer menschenleer ist. Schnorcheln und Abkühlen ist möglich.
Zudem können Sie die Umgebung (z. B. den Fischerort Neves) in Eigenregie erkunden.
Gemeinsames Abschiedsessen in der Unterkunft.
Übernachtung in der Mucumbli ECO-Lodge. (F/A)

Heute steht uns ein Tageszimmer bis zum Flughafentransfer am Abend zur Verfügung. So können wir die Reise entspannt in Mucumbli ausklingen lassen oder einen Ausflug unternehmen. Am frühen Abend Transfer zum Flughafen und internationaler Nachtflug gen Heimat. (F)

Mit zahlreichen neuen Eindrücken im Gepäck erreichen Sie über Lissabon Ihren Zielflughafen voraussichtlich gegen Mittag.