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Vietnam: Geführte Wanderung - Vietnam mit allen Sinnen erleben

©Victorflowerfly/fotolia.com Wandern: Vietnam mit allen Sinnen erleben Schatten
  • Kulturelle Vielfalt und charmante Hotels - Vietnam zum Kennenlernen
  • Mit dem Ruderboot durch die "Trockene Halong-Bucht" & Saigon

Kommen Sie mit auf unsere zweiwöchige geführte Gruppen-Wanderreise und erleben Sie die Höhepunkte Vietnams! Hanoi, die attraktive, geruhsame Hauptstadt Vietnams im Norden, steht in ewiger Konkurrenz zur quirligen und frechen Metropole Saigon im Süden. Welche ist die Schönere? Entscheiden Sie selbst! Hue, die alte Kaiserstadt, und Hoi An, architektonisches Juwel in Strandnähe, dürfen natürlich auf Ihrer Reise nicht fehlen! Verfeinert wird Ihr Vietnam-Cocktail durch einen zweitägigen Abstecher ins Gebiet der ethnischen Minderheiten rund um Mai Chau und jede Menge Bootsfahrten, denn Vietnam ist ohne das Leben an und auf seinen zahllosen Wasserwegen einfach nicht denkbar. Ein ganz besonderer Höhepunkt: die Dschunken-Kreuzfahrt in der Halong-Bucht, wo die Felsen bizarr aus dem Wasser wachsen – einfach spektakulär! Wetten, dass Sie irgendwann wiederkommen wollen?

Reisenummer: s15 16 Tage ab € 2.490,-

Termine & Preise

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Einzelzimmerzuschlag (umfasst 12 Nächte) 

Preise gelten ab/bis Frankfurt. Andere Abflughäfen gegen Gebühr auf Anfrage möglich.

Zusätzliche Informationen

Bei dieser Wanderreise ist die Mitnahme/Buchung von Hunden leider nicht möglich.

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil: 
Ideale Reise für einen ersten Besuch in Südostasien mit vielen Besichtigungen, einigen Radtouren und Wanderungen sowie entspannenden Bootsfahrten. Ein 2-tägiger Abstecher führt in die Bergregion rund um Mai Chau, in der viele ethnischen Minderheiten leben.

Anforderung: 
Voraussetzung für diese Reise sind ein hohes Maß an Flexibilität, Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 4 Std. Gehzeit auf unterschiedlich beschaffenem Gelände. Besonders nach Regen kann es schlammig und rutschig sein. Hitze und Luftfeuchtigkeit erhöhen die Anforderung, technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Wanderungen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen. Die teilweise langen Fahrstrecken erfordern Durchhaltevermögen, nicht alle Straßen sind asphaltiert. Alle Fahretappen werden durch regelmäßige Pausen unterbrochen. Außerdem sind Geduld und Toleranz gefragt sowie die Bereitschaft, sich einfachen Verhältnissen anzupassen und, wo nötig, auf Komfort zu verzichten.

Unterbringung: 
Wir übernachten in stilvollen Mittelklassehotels und gemütlichen Öko-Lodges. Alle Zimmer verfügen jeweils über ein eigenes Bad oder Dusche/WC. In der Halong-Bucht übernachten wir an Bord einer Dschunke. An Bord stehen nur Doppelkabinen zur Verfügung. Während der Übernachtung im Zug sind wir ebenfalls in Wagons für mehrere Personen untergebracht.

Verpflegung: 
Bei dieser Reise sind Frühstück sowie 9 Mittagessen und 4 Abendessen inkludiert. Wir frühstücken in den Unterkünften, mittags machen wir ein Picknick oder suchen uns eine traditionelle Gaststätte. Am Abend essen wir in landestypischen Restaurants oder im Hotel. Die Chinesische Küche hat einen großen Einfluss in Vietnam, teilweise wird auch schon zum Frühstück "typisch chinesisch" serviert. D.h. warme Speisen und Suppen sind keine Seltenheit. Bitte beachten Sie, dass in der Regel nur mit Stäbchen gegessen wird, eigenes Besteck kann aber mitgebracht werden. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen eventuell nach Rücksprache. Wir bitten um Verständnis!

Tempelbesuch:
Die religiösen Stätten dürfen nur mit angemessener Kleidung sowie ohne Schuhe und Strümpfe betreten werden. 

Respekt:
Respekt in unbekannten Kulturkreisen besonders wichtig und sollte für alle Teilnehmer selbstverständlich sein. Vor allem außerhalb der großen Städte bitten wir um taktvolles Verhalten sowie Toleranz gegenüber ungewohnten Sitten und Gebräuchen der einheimischen Bevölkerung. Dazu gehört auch die Zurückhaltung beim Fotografieren - bitte klären Sie ab, ob Aufnahmen von Personen gestattet sind.

Programm

1. Tag: Abreise

Mittags Flug ab Frankfurt mit Vietnam Airlines nonstop nach Hanoi.

2. Tag: Ankunft in Hanoi

Morgens Ankunft in Hanoi. Nach der Landung in der vietnamesischen Hauptstadt werden wir empfangen und gehen gleich auf eine erste Stadttour: Startpunkt ist der Hoan-Kiem-See im Herzen Hanois - eine Holzbrücke führt hinüber zur Insel Ngoc Son. Am Ufer warten schon die Cyclos und unsere Fahrer, mit denen wir die quirlige Altstadt bei einer Rikscha-Fahrt erkunden. Anschließend werden wir bei einem Welcome-Lunch mit Vietnams feiner Küche vertraut gemacht. Nachmittags beziehen wir die Zimmer in unserem kleinen Boutique-Hotel mitten in der Altstadt. Der Rest des Tages ist frei - ideal für einen Spaziergang durch die Gassen mit ihren kleinen Restaurants und Cafés. Lassen Sie sich einfach treiben!
Church Boutique Hotel (M)

3. Tag: Hanoi: aus einzelnen Dörfern zusammengewachsene Metropole

Erst mal ausschlafen. Nach einem gemütlichen Frühstück geht's noch mal auf City-Tour: Schattige Boulevards und französische koloniale Architektur prägen weite Teile der Stadt an den Ufern des Roten Flusses. Auf einer halbtägigen Rundtour führt uns unser Reiseleiter zum ehrwürdigen Literatur-Tempel und zur malerisch am Ufer des Westsees gelegenen Tran-Quoc-Pagode. Im farbenfrohen Quan-Thanh-Tempel begegnet uns anschließend die vietnamesische Variante des Daosmus - in all ihren Facetten. Vor den Toren der Stadt entdecken wir am Nachmittag das Dorf Duyen Thai, dessen Bewohner nicht nur von der Landwirtschaft, sondern auch von der Herstellung von feinem Papier leben, das gern zu Fischen, kleinen Pferden oder Elefanten weiter verarbeitet wird. Am Abend wartet ein besonderes Geschmackserlebnis auf uns - entweder im Ly Club oder im Ngon Villa Restaurant.
Church Boutique Hotel (F/A)
Fahrzeit: ca. 1 Stunde; Fahrstrecke: ca 30 km

4. Tag: Hanoi - Mai Chau: ins ländliche Vietnam

Mit dem Bus verlassen wir die Hauptstadt in Richtung Westen - die Landschaft wird langsam immer bergiger. Gegen Mittag erreichen wir unsere gemütliche neue Öko-Lodge und beziehen unsere Zimmer in den Bungalows, die sich am Hang entlang ziehen und einen tollen Blick auf die Reisfelder der Umgebung bieten. Die Fahrräder stehen schon bereit: Am Nachmittag radeln wir gut 2 Stunden durch die abwechslungsreiche Landschaft und machen Station in einigen Dörfern der Muong oder der Weißen Thai. Welch Kontrast zur brummenden Metropole Hanoi! Am Abend genießen wir die Spezialitäten der lokalen Küche, am besten mit einem Glas Reiswein wie die Einheimischen.
Mai Chau Ecolodge (F/A)
Fahrzeit: ca. 3 bis 4 Std.; Fahrstrecke: ca. 180 km

5. Tag: Mai Chau: Wanderung zu den Dörfern der Umgebung

Heute heißt es die Wanderschuhe schnüren - denn nur so lässt sich das Alltagsleben der Landbevölkerung so richtig hautnah erleben. Wir wandern von Dorf zu Dorf und kommen mit den Bauern auf den Feldern ins Gespräch - unser Reiseleiter hilft gern beim Übersetzen, wenn wir mit Händen und Füßen nicht mehr weiter kommen. Zeit für ein Picknick unterwegs und für einen Tee in einem der Dörfer der Weißen Thai haben wir natürlich auch, bevor wir am Spätnachmittag zurück nach Mai Chau in unsere Lodge fahren. Wenn die Angestellten in Stimmung sind - und das sind sie oft - gibt's abends eine Kostprobe einheimischer Tänze. Ganz schön knifflich: Beim Bambustanz ist wirklich Zehenspitzengefühl gefragt!
Mai Chau Ecolodge (F/M)
Gehzeit: ca. 4 bis 5 Std.; Fahrzeit: ca. 1 Stunden, Fahrstrecke: ca. 30 km

6. Tag: Mai Chau - Tam Coc: Bootsfahrt zwischen den Kalkbergen

Mit dem Bus fahren wir in Richtung Küste nach Tam Coc. Ähnliche Kalksteinfelsen wie in der berühmten Halong Bay, die sich dort aus dem Meer erheben, sind hier von ausgedehnten Reisfeldern umgeben. Daher nennen die Vietnamesen dieses Gebiet passenderweise auch "Trockene Halong-Bucht". Mit Ruderbooten werden wir durch die Kanäle und sogar durch drei Höhlen gefahren. Wieder zurück an Land machen wir eine gemütliche kleine Fahrradtour auf den kleinen Straßen entlang der Reisfelder und Lotusteiche. Zum Abschluss des Tages kommen wir noch in den Genuss einer Massage, die von Menschen mit einer Sehbehinderung durchgeführt wird. Damit unterstützen wir ein Projekt, welches dazu dient, dass diese ihren Lebensunterhalt selbst bestreiten können. Wir übernachten in der Nähe von Tam Coc.
Hidden Charm Resort (F)
Fahrzeit: ca. 3 bis 4 Std., Fahrstrecke: ca. 190 km

7. Tag: Tam Coc - Halong Bay: ins Reich der tausend Inseln

Und heute geht's nun zur "richtigen" Halong-Bucht. Die Region ist vor allem wegen der spektakulären Insellandschaft berühmt, und wir gehen gleich auf Entdeckungstour: Mit einer typischen Dschunke schippern wir durch die 1.500 km² große Bucht im Südchinesischen Meer. Fotomotive ohne Ende: 2.000 bis 3.000 Kalksteinfelsen - niemand kennt die genaue Zahl - ragen bizarr aus dem Wasser des Golfs von Tonkin empor. Im Nebel erscheint die Landschaft wie auf einer alten chinesischen Tuschezeichnung. Bei gutem Wetter haben wir außerdem die Gelegenheit, das Kajakfahren auszuprobieren sowie im Meer zu schwimmen. Übernachtung an Bord des Boots. (Beachten Sie bitte: Das Boot verfügt nur über wenige Kabinen, deshalb ist Einzelbelegung leider nicht möglich.)
Übernachtung auf dem Boot (F/M/A)
Fahrzeit: ca. 4 Std., Fahrstrecke: ca. 150 km

8. Tag: Halong Bucht- Hanoi (-Hue): zu Besuch bei den Wasserpuppen

Noch einmal sind wir mit dem Boot unterwegs in der fantastischen Welt der Kalksteinfelsen, bevor wir in Halong wieder an Land gehen. Mit dem Bus fahren wir weiter nach Ninh Giang in der Provinz Hai Duong, einem Dorf, in dem für Vietnam so typische Wasserpuppen hergestellt werden. In einem der lokalen Häuser wird uns heute unser Mittagessen serviert. Anschließend können wir bei der Anfertigung der Puppen zuschauen und sogar mitmachen, und danach werden wir natürlich auch noch bei einem Wasserpuppenspektakel mit dabei sein. Am Abend sind wir wieder zurück in Hanoi, wo schon der Nachtzug nach Hue auf uns wartet.
Schlafwagen (4-Bett-Abteile) (F/M)
Fahrzeit: ca. 4 Std., Fahrstrecke: ca. 200 km

9. Tag: Hue: Vietnams alte Kaiserstadt

Morgens Ankunft in Hue - wir gehen erst mal mit unserem hiesigen Reiseleiter frühstücken. Hue, die ehemalige Kaiserstadt war und ist berühmt für ihre prunkvollen Kaisergräber, für Pagoden und Tempel. Zum Auftakt besuchen wir die Zitadelle am Nordufer des Huong Giang, des „Flusses der Wohlgerüche" - auch Parfümfluss genannt. In ihr befindet sich auch die während der Tet-Offensive im Vietnamkrieg leider fast vollständig zerstörte Verbotene Stadt. Falls die Zeit ausreicht, werden wir nach dem Besuch des Mausoleums von Kaiser Khai Dinh noch die trubeligen Markthallen von Dong Ba direkt am Flussufer erkunden - mit den engen Gassen fast schon ein Irrgarten, in dem es einfach alles gibt, was zum täglichen Leben in Vietnam nötig ist. Da viele Vietnamesen keinen Kühlschrank besitzen, muss täglich frisch eingekauft werden, und dementsprechend groß ist der Andrang! Und auch in Hue erwartet uns am Abend etwas außerhalb eine gemütliche neue Öko-Lodge.
Hue Ecolodge (F)
Fahrzeit: ca. 1 Std., Fahrstrecke: ca. 30 km

10. Tag: Hue: Ausflug aufs Land

Am Morgen tuckern wir mit dem Boot den Parfümfluss hinauf: erster Stopp an der Thien Mu-Pagode mit ihrem siebenstöckigen Turm - das Wahrzeichen von Hue. Weiter vor die Tore der Stadt bis zum Dorf Thuy Bieu. Hier gibt es nicht nur unverfälschtes Landleben, sondern extra für uns auch einen kleinen Kochkurs: Unter der Anleitung eines erfahrenen Kochs, der sicherlich einige Tipps und Tricks bereit hält, zaubern wir uns heute selbst ein leckeres vietnamesisches Mittagessen - gefolgt von einem Verdauungsspaziergang oder einer kurzen Fahrradtour durch die üppigen Dorfgärten. Nachmittags geht's mit dem Boot zurück in die Stadt bis zum Grab von Kaiser Tu Duc - sehr fotogen direkt am Wasser gelegen.
Hue Ecolodge (F/M)
Gehzeit: ca. 1 bis 2 Std.

11. Tag: Hue - Hoi An: Straße mit Meerblick

Wir fahren mit dem Bus über den Hai Van, den „Wolkenpass", nach Da Nang. Der Pass in fast 500 m Höhe ist von hohen Bergen umgeben und macht seinem Namen alle Ehre, denn er ist tatsächlich oft in Wolken gehüllt. In Da Nang besuchen wir das Cham-Museum, und gegen Mittag kommen wir im schönen Hoi An an und beziehen unsere Zimmer in einem schönen Resorthotel in der Nähe des Flusses. Den Rest des Tages haben wir Freizeit für einen ersten Stadtspaziergang oder einen Ausflug zum Strand auf eigene Faust. Wer möchte, kommt zusammen mit dem Reiseleiter mit auf einen Abstecher zu den Cham-Tempeln von My Son: Die Tempel gehören ebenfalls zum Weltkulturerbe, da sie in besonderer Weise den Kulturaustausch und den Einfluss der hinduistischen Architektur Indiens auf Südostasien symbolisieren (Preis je nach Gruppengröße zwischen 10 und 20 € pro Person).
Vinh Hung Resort (F)
Fahrzeit: ca. 3 bis 4 Std., Fahrstrecke: ca. 160 km

12. Tag: Hoi An: Vietnams schönste Stadt

Nach dem Frühstück entdecken wir Hoi An und seine Gassen - zu Fuß. Heutzutage ist es kaum zu glauben, aber die kleine, hübsch restaurierte Stadt war früher einer der bedeutendsten Häfen ganz Südostasiens. Wir spazieren über die Japanische Brücke und werfen einen Blick in eines der alten Handelshäuser. Die Mittagszeit bietet sich an, noch einmal durch die kleinen Straßen zu streifen, in den schönen Läden nach Souvenirs zu stöbern und sich in einem der einladenden Cafés und Restaurants etwas Gutes zu gönnen. Nachmittags schwingen wir uns auf den Fahrradsattel und radeln durch die ländliche Umgebung und durch kleine Dörfer bis zum Meer: Der feine, weiße Strand von Cua Dai lädt nach so viel Aktivität zum Sprung ins Meer ein. Am späten Nachmittag sind wir zurück in Hoi An.
Vinh Hung Resort (F)
Gehzeit: ca. 2 Std.

13. Tag: Hoi An - Saigon: in die Hauptstadt des Südens

Wir fliegen vom nahen Da Nang nach Ho Chi Minh City oder Saigon, wie die Stadt wieder bevorzugt auch von den Vietnamesen genannt wird. Mehr als 100 Jahre haben nicht Vietnamesen, sondern Ausländer die Geschicke Saigons bestimmt. Das ist der vergleichsweise noch jungen Stadt nicht nur deutlich anzusehen, es begründet auch ihre Sonder- und Vormachtstellung in Vietnam bis auf den heutigen Tag. Auf unserer Rundfahrt durch die pulsierende Metropole steht ein Besuch in der neugotischen Kathedrale, im schmucken Hauptpostamt und in der Tien Hau-Pagode auf dem Programm, und im berühmten Markt von Cholon lassen wir uns von dem unglaublichen Warenangebot faszinieren - hier scheint die ganze Stadt auf den Beinen zu sein.
Eden Hotel (F)
Fahrzeit: ca. 1 Std., Fahrstrecke: ca. 50 km

14. Tag: Saigon - Ben Tré - Saigon: Abstecher ins Mekong-Delta

Früher Aufbruch: Ein Tagesausflug führt uns ins Mekong-Delta - Vietnams größte Reiskammer. In Ben Tré starten wir zu unserer Bootstour auf einem Mündungsarm des mächtigen Mekong - hier zieht das komplette Alltagsleben der auf dem Fluss lebenden Bevölkerung wie ein Film an uns vorüber. Unterwegs haben wir die Gelegenheit, der Herstellung von traditionellen Schlafmatten zuzuschauen, und auch wie man Ziegel von Hand herstellt, wird uns gezeigt. Wer möchte, steigt auch mal um aufs Fahrrad, um auf schmalen Inselsträßchen die Felder zu erkunden. Zu Mittag essen wir in einem kleinen Restaurant, bevor wir mit Ruderbooten durch palmengesäumte Kanäle und anschließend mit dem Motorboot zum Pier von Hung Vuong schippern. Am späten Nachmittag sind wir zurück nach Saigon.
Eden Hotel (F/M)
Fahrzeit: ca. 2 bis 2,5 Std., Fahrstrecke: ca. 200 km

15. Tag: Freizeit in Saigon

Der letzte Tag ist frei - für unseren ganz persönlichen Stadtbummel und für letztes Shopping. 2 Tageszimmer stehen uns zum Frischmachen noch zur Verfügung. Abends werden wir zum Flughafen gebracht und verabschieden uns von unserem südvietnamesischen Reiseleiter. Kurz vor Mitternacht starten wir zum Rückflug mit Vietnam Airlines nach Frankfurt (nonstop).Sie können aber gern auch noch eines unserer einwöchigen Verlängerungsprogramme in Kambodscha oder Laos an die Reise anschließen.
(F)

16. Tag: Ankunft in Deutschland

Morgens Ankunft in Frankfurt.

(Verpflegung: F=Frühstück M=Mittagessen A=Abendessen)

Leistungen

  • Deutschsprachige Reiseleitung ab Hanoi/bis Saigon
  • Flug ab/bis Frankfurt nach Hanoi, zurück ab Saigon
  • Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
  • Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
  • Übernachtung 12 x in guten Mittelklassehotels, 1 x im Schlafwagen (4-Bett-Abteil), 1 x auf einem Boot (Doppelkabinen)
  • 13 x Frühstück, 7 x Mittagessen, 3 x Abendessen
  • Transfers, Überland- und Bahnfahrten
  • Bootsfahrten lt. Programm
  • Eintrittsgebühren
  • zusätzlich noch einen Polyglott/ADAC o.ä. Reiseführer pro Zimmer

Leistungen, nicht inkludiert

  • Visagebühren
  • Weitere Mahlzeiten und Getränke
  • Trinkgelder
  • Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Wichtige Informationen

  • Mindest-Teilnehmerzahl: 7 Personen
  • Maximale Gruppengröße: 15 Personen
  • Anzahlung in Prozent: 20% des Reisepreises
  • Fälligkeit des Restbetrages: 30 Tage vor Reisebeginn
  • Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters: 30 Tage vor Reisebeginn

Diese Reise ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen grundsätzlich nicht geeignet - sprechen Sie uns doch in Zweifelsfällen für eine individuelle Beratung an.

Optionen

  • Einzelzimmer verfügbar
  • Doppelzimmer verfügbar
  • Halbes Doppelzimmer verfügbar

Nachhaltigkeit Diese Reise ist CSR-zertifiziert

Wir empfehlen, wo möglich, eine ökologische Anreise. Wenn Sie per Flug anreisen, bitten wir um Beachtung, dass ein CO2 Ausstoß erfolgt, der zur Klimaerwärmung beiträgt. Mit myclimate gibt es aber eine Möglichkeit, selbst Verantwortung für die Folgen des Fluges zu übernehmen. Freiwillig können Sie für die durch die Flugreise verursachten Klimagase eine Klimaschutzspende an myclimate leisten. myclimate investiert Ihren Beitrag in Klimaschutzprojekte in Entwicklungsländern. Diese sparen eine vergleichbare Menge CO2 für Ihren Flug ein und verbessern zudem die Lebensbedingungen der Menschen vor Ort.

Wir empfehlen, wo möglich, innerdeutsche Anschlußflüge aus ökologischen Gesichtspunkten zu vermeiden und eine umweltfreundlichere und emissionsärmere Anreise zu wählen z. B. per günstiger DB Bahnreise.


Leider werden im Zusammenhang mit Tourismus auch Menschenrechte verletzt. Hinter den schönen Urlaubskulissen herrschen teilweise inakzeptable Zustände, in denen z.B. auch sexueller Missbrauch und/oder Kinderarbeit toleriert werden. Unbeschwerter Urlaubsgenuss und Engagement für Kinderschutz und Menschenrechte sind kein Widerspruch. Die Einrichtung ECPAT Deutschland e. V. ist hier tätig. Wir informieren Sie als Reisenden über die wichtige Arbeit von ECPAT unter: www.wandern.de/nachhaltigkeit

Einreise- und Gesundheitsbestimmungen

Einreisebestimmungen für Vietnam

Deutsche Staatsbürger benötigen einen gültigen Reisepass, der nach Reiseende noch mind. 6 Monate gültig sein muss.

Gesundheitsbestimmungen für Vietnam

Keine Impfungen vorgeschrieben bei direkter Einreise aus Deutschland.

Impfempfehlungen und weitere Informationen zur gesundheitlichen Lage finden Sie unter diesem Link:

Centrum für Reisemedizin: http://www.crm.de/

Schwierigkeitsgrade

1 leicht Einfache, gut befestigte Wander- und Forstwege ohne viele Höhenunterschiede. Gehzeiten bis 3,5 Stunden, für Wanderanfänger geeignet bzw. vergleichbare Anforderungen.

2 leicht – mittelschwer Wanderwege mit teilweise unebenen Wanderwegen, bis zu 500 Höhenmeter und Gehzeiten zwischen 3-6 Stunden. bzw. vergleichbare Anforderungen.

3 mittelschwer Anspruchsvollere Wanderwege in unebenen Gelände mit bis zu 1.000 Höhenmeter und Gehzeiten bis zu 7 Stunden Gute Kondition erforderlich bzw. vergleichbare Anforderungen.

4 mittelschwer – schwer Unwegsame, steile Pfade im Gebirge (Alpen, Himalaya, Anden oder Rocky Mountains) mit weiteren Anspruch wie Höhenluft, Wanderrucksack selbst tragen. Gehzeiten bis zu 8 Stunden und durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Sehr gute Kondition und Trittsicherheit sowie Schwindelfreiheit erforderlich. bzw. vergleichbare Anforderungen.

5 schwer Berg- und Trekkingtouren mit höchsten Ansprüchen für erfahrene Bergwanderer / Bergsteiger; Anforderung wie Schwierigkeitsgrad 4, jedoch Gehzeiten bis zu 10 Stunden und mehr als durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Äußerst gute Kondition, absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich.

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