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Sri Lanka: Geführte Wanderung - Tropisches Inselerlebnis mit Kindern

Highlights
  • Familienabenteuer : Natur, Kultur und Tierwelt aktiv entdecken
  • Auf Jeep-Safari nach Leoparden, Elefanten und Krokodilen Ausschau halten

Geführte Wanderreise für Familien: tufe für Stufe steigen wir langsam und stetig hinauf auf den beühmten Granitfelsen. In Gesellschaft der neben uns kletternden Affen erreichen wir das Hochplateau des Löwenfelsen. Oben angekommen schlendern wir durch die Ruinen der ehemaligen Felsenfestung von König Anuradhapura und bestaunen die Fresken der "Wolkenmädchen". Der grandiose Ausblick auf die grünen Wälder bis hin zum Gebirge ist schon mal ein kleiner Ausschnitt aus der Naturvielfalt der Insel. In den kühleren Bergen im zentralen Hochland, von Regenwald und saftig grünen Teeplantagen umgeben, liegt Kandy, bekannt für die heiligen buddhistischen Stätten und jahrhundertealte Handwerkskunst. Wir erhalten Einblicke in die Kunst der Batik und stellen unsere Souvenirs selbst her. Wir treffen buddhistische Mönche im Felsentempel Alu Vihare. Wir lernen viel über den Teeanbau des beühmten Cylontees und wandern zum „Ende der Welt" auf dem Hochplateau Horton Plains. Im Elephant Transit Home beobachten wir die liebevolle Aufzucht von Elefantenwaisenkinder und sehen die "wilden" Elefanten und mit Glück auch Leoparden, Warane, Büffel und Kokodile vom Jeep aus im Udawalawe- und Yala-Nationalpark. Zwischendurch schlürfen wir immer wieder einen Falooda, einen köstlichen Milchshake aus Rosensirup, Vanille, süßem Basilikum und Eiscreme. Am langgezogenen, weißen Sandstrand im Süden der Insel baden wir im Indischen Ozean, schauen den Surfern beim Reiten der Wellen zu und lassen noch einmal die Vielfalt der Natur und Kultur dieser tropischen Insel Revue passieren.

Reisenummer: s59 14 Tage € 1.395,-

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Reiseinspirationen

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Programm

1. Tag

Ankunft in Colombo, Transfer nach Sigiriya
Eigenanreise nach Colombo. Bei dieser Reise sind keine Flüge im Reisepreis eingeschlossen. Auf Wunsch buchen wir gerne Flüge für Sie.
Treffpunkt ist am Flughafen in Colombo. Ein Gruppentransfer wird bei gemeinsamer Ankunft zur ersten Unterkunft in Sigiriya angeboten. Unser Hotel für die nächsten drei Nächte hat einen Pool und eine schöne Gartenanlage. Hier können wir uns in Ruhe akklimatisieren und ausruhen.
Fahrzeit: ca. 4 Stunden, Fahrstrecke: ca. 150 km
Hotel mit Swimmingpool (M/A)

2. Tag

Fahrradtour Polonnaruwa, optionale Jeep-Safari Minneriya National Park
Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg zur historischen Stadt Polonnaruwa. Wir erkunden den archäologischen Park von Polonnaruwa mit den Ruinen des Königspalastes und des Tempelkomplexes sowie die kleinen Dörfer der Umgebung per Fahrrad. Während der Radtour bieten sich öfter Gelegenheiten für einen Stopp, um einen Einblick in das tägliche Leben der lokalen Bevölkerung zu gewinnen. Bei einem der vielen Seen in der Umgebung gibt's mittags ein Picknick mit frischem Fisch aus dem See und vielen verschiedenen Gemüsesorten. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Elefantenliebhabern können wir einen optionalen Ausflug in den Minneriya National Park empfehlen. Mit Jeeps fahren Sie zu einem großen See, an dem zahlreiche Elefanten täglich ihren Durst stillen. Es gibt wohl kaum einen anderen Platz auf Sri Lanka, wo man so viele Elefanten zu sehen bekommt. (Preis ca. 45,- USD p.P.).
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

3. Tag

Wanderung, Safari mit Ochsenkarren, roter Löwenfelsen Sigiriya
Sehr früh stehen wir heute auf, um die Morgenstimmung mit dem aufsteigenden Nebel über dem See und den vielen Vögeln und Schmetterlingen zu genießen. Mit etwas Glück entdecken wir auch ein Krokodil auf einer Sandbank. Das Frühstück lassen wir uns einpacken und machen unterwegs ein schönes Picknick. Zuerst fahren wir ein kurzes Stück mit unserem Bus zu einer kleinen Siedlung, wo unsere Wanderung beginnt. Hier bekommen wir einen Einblick in die morgendlichen Aktivitäten der Bewohner, die zum Fischen gehen oder ihre Wäsche am Ufer des Sees waschen. Mit etwas Glück nimmt uns ein Angler mit auf seinem Katamaran. Wir erreichen unseren Picknickplatz und genießen den leckeren Inhalt einer Königskokosnuss oder andere süße Früchte, die der freundliche Farmer uns anbietet. Nach einem kleinen Spaziergang durch die Felder treffen wir auf den Ochsenkarren – das Gefährt für unsere besondere Safari. Das Abenteuer beginnt! Mit dem Ochsenkarren geht es durch unwegsames Gelände, Wiesen und Wälder und wir können die Tierwelt beobachten. Zum Mittagessen sind wir zurück im Hotel. Am späten Nachmittag, nach der großen Hitze, steht der nächste Höhepunkt auf dem Programm: Der Besuch des sogenannten Löwenfelsens von Sigiriya. Dieser riesige, rot schimmernder Felsen überragt die umgebenden Wälder und Wiesen um knapp 200 m. Viele, teils in den Stein gehauene Stufen führen hoch aufs Plateau des Felsens, auf dem sich die Überreste des Palastes von König Kasyapa befinden. Hier ist Ausdauer gefragt, aber für die Anstrengung werden wir mit einem wunderbaren Ausblick belohnt. 1982 wurde Sigiriya von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt.
Gehzeit: ca. 3 Stunden
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

4. Tag

Fahrt nach Kandy, Besuch buddhistischer Mönche, Batiken
Wir fahren in die Hauptstadt, nach Kandy und halten unterwegs in Matale, um den Felsentempel Alu Vihare und die dort lebenden Mönche des Klosters zu besuchen. Bis heute beschäftigen sie sich damit, die buddhistische Lehre und Geschichte auf getrocknete Palmblätter zu schreiben. Wir schauen den Mönchen zu, die mit viel Geduld, Ausdauer und Kunstfertigkeit dieser Tätigkeit nachgehen. Kandy ist das Herzstück von Sri Lankas jahrhundertealter Handwerkskunst. Am Nachmittag besuchen wir eine Batikmanufaktur und lernen hier die aufwendige Technik des Batikens kennen. Wir können selbst batiken und unser handgefertigtes Werk als Souvenir mit nach Hause nehmen. Am Abend bietet sich ein Rundgang durch die Stadt an. Wer möchte, kann optional eine traditionelle Tanzvorführung besuchen (Preis ca. 5,- USD p.P.)
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

5. Tag

Kandy – Kitulgala, Kelani River
Morgens haben wir noch Zeit zur feien Verfügung in Kandy. Optional bietet sich ein Besuch des Dalada Maligawa an (auch Zahntempel genannt, denn dieser soll eine Zahnreliquie Buddhas beherbergen). Gegen 11Uhr fahren wir weiter nach Kitulgala. Kitulgala, bekannt als Kulisse des bekannten Spielfilms „Die Brücke am Kwai", ist ein exzellenter Ort für jegliche Art von Outdoor-Aktivitäten. Nach dem Mittagessen überqueren wir den Kelani River im Einbaum und unternehmen eine Wanderung durch das Naturschutzgebiet. In diesem regenwaldähnlichen Gebiet sind viele von Sri Lankas endemischen Vögeln beheimatet. Unterwegs kommen wir vorbei an sogenannten „rock poles", perfekten kleinen Pools für eine Badepause.
Wir übernachten heute in einem Hotel am Kelani River.
Gehzeit: ca. 1 bis 2 Stunden, Fahrzeit: ca. 2 Stunden, Fahrstrecke: ca. 60 km
Hotel (F/M/A)

6. Tag

Rafting, Besuch Teeplantage, Nuwara Eliya
Nach dem Frühstück fahren wir in ca. 30 Minuten zur Einstiegsstelle für unser Rafting-Vergnügen auf dem Kelani River. Dieses kurze, aber spannende Rafting ist für gute Schwimmer geeignet. Kinder müssen mindestens 1,20 m groß oder 11 Jahre alt sein. Die Ausrüstung mit Helm und Schwimmweste wird gestellt. Anschließend geht es weiter Richtung Nuwara Eliya (ca. 1.890 m). Dies ist das höchstgelegene Städtchen Sri Lankas. Es ist von Teeplantagen umgeben. Wegen der reizvollen Berglandschaft und des kühlen Klimas wird das Gebiet gern auch von Sri Lankern besucht, die in den heißen Regionen der Insel leben. Wir werden eine Teefabrik besuchen und uns zeigen lassen, wie aus den frisch gepflückten, grünen Blättern der verkaufsfertige schwarze Tee hergestellt wird.
Fahrzeit: ca. 2 Stunden, Fahrstrecke: ca. 70 km
Hotel (F/M/A)

7. Tag

Wanderung Horton Plains, Bandarawela, Kochen mit dem Chef
Die Horton Plains (2.200 m) sind Teil des höchsten Plateaus im zentralen Hochland von Sri Lanka. Auf unserer Wanderung erwartet uns eine abwechslungsreiche Landschaft: Berge, Wiesen, Marschland und Flüsse mit Forellen. Farbenfrohe Schmetterlinge und seltene Hochlandvögel lassen sich beobachten. Angekommen am „Ende der Welt" – hier endet das Plateau mit einer steil abfallenden Felskante – genießen wir einen fantastischen Ausblick. Nach der Wanderung fahren wir weiter in den ruhigen, beschaulichen Gebirgsort Bandarawela, der von der Teewirtschaft geprägt ist. Die Bewohner von Bandarawela führen ein einfaches Leben. Eltern, Kinder und Großeltern bewirtschaften noch gemeinsam das Land, beuen Gemüse an und hüten Kühe und Ziegen. Noch heute sind die Spuren der Kolonialzeit an den historischen Gebäuden erkennbar. Am späten Nachmittag begleiten wir den Chef unseres Hotels zum lokalen Markt, um frisches Gemüse, Obst und Fleisch für das Abendessen einzukaufen. Zurück im Hotel werden wir gemeinsam kochen und ein traditionelles Gericht zubereiten.
Gehzeit: ca. 2 bis 3 Stunden, Fahrzeit: ca. 1,5 Stunden, Fahrstrecke von: ca. 45 km
Hotel (F/M/A)

8. Tag

Bandarawela – Wanderung vom Aussichtspunkt „Lipton's Seat", Cricket-Spiel
Am Morgen fahren wir zur Teefabrik Dambatenne. Dort wechseln wir die Fahrzeuge und setzen unsere Fahrt durch die Teeplantagen zum Aussichtspunkt „Lipton's Seat" fort. Von dieser Stelle aus hat bereits der schottische Tee-Baron Sir Thomas Lipton auf sein wachsendes Imperium geblickt. Uns bietet sich ein wunderbarer Ausblick auf die Teeplantagen und die bewaldete Hügellandschaft. Wir picknicken und wandern zurück zu unserem Fahrzeug. Wieder in Bandarawela wollen wir ein Cricket-Spiel organisieren. Auf dem Spielfeld in Bandarawela treffen sich die hier beheimateten Kinder regelmäßig. Das gemeinsame Spiel ist meist ein Highlight für alle Kinder.
Gehzeit: ca. 1 Stunde
Hotel (F/M/A)

9. Tag

Beobachtung von Elefanten im Udawalawe National Park

Wir verlassen das Hochland und fahren zum Udawalawe National Park, dem besten Platz, um Elefanten zu beobachten. Die Region wurde 1972 zum Nationalpark erklärt und bietet Elefanten Schutz, so dass sich die Elefantenpopulation gut entwickeln konnte. Auf unserer Jeep-Safari können wir außer Elefanten, verschiedene Wildarten, Wildschweine, Büffel, Schakale und mit etwas Glück auch einen Leoparden sehen. Nach unserer Pirschfahrt fahren wir weiter zu unserem Hotel in der Nähe von Empilipitiya.
Hotel (F, M, A)

10. Tag

Aufzuchtstation für Elefanten – Elephant Transit Home, Yala National Park
Heute besuchen wir die Aufzuchtstation für Elefanten, das Elephant Transit Home in Udawalawe. Hier kümmert man sich um Elefantenkinder, die verletzt wurden oder ihre Eltern verloren haben oder von der Herde getrennt wurden. Die Tiere werden hier versorgt, bis sie alt und stark genug sind, um im Nationalpark eigenständig zu leben. 2008 gelang es erstmalig, eine Gruppe junger Elefanten erfolgreich auszuwildern. Wir schauen beim Füttern der Jungtiere zu. Auch wenn der Abschied schwerfällt – uns erwartet ein weiteres Highlight: eine Jeep-Safari im Yala National Park, dem bekanntesten unter Sri Lankas Nationalparks. In der savannenähnlichen, spärlich bewachsenen Landschaft mit ihren niedrigen Sträuchern und Büschen, Felsen und flachen Lagunen sind wild lebende Elefanten, Wasserbüffel, Krokodile, Affen und viele andere Tiere beheimatet. Aber auch zahlreiche Vögel, wie Flamingos, Pfaue, Reiher und Pelikane fühlen sich hier wohl (Fahrzeiten und Stecke ohne Pirschfahrt).
Übernachtung in Tissamaharama.
Fahrzeit: ca. 1,5 bis 2 Stunden, Fahrstrecke von: ca. 100 km
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

11. Tag

Transfer zur Küste
In der Früh besteht noch einmal die Möglichkeit, an einer optionalen Jeep-Safari teilzunehmen (Preis ca. 45,- USD p. P.).
Anschließend fahren wir zur Küste zu unserem schönen Strandhotel in Merissa.
Fahrzeit: ca. 3 Stunden, Fahrstrecke: ca. 150 km
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

12. Tag

Strand, optional Whale Watching, Schnorcheln
Zeit zur freien Verfügung. Wir können im Pool oder im Meer baden und den feinsandigen Strand genießen.
Achtung: Vorsicht ist beim Schwimmen im offenen Meer geboten, je nach Stärke der Brandung. Hohe Wellen und starke Strömungen sind zu beachten. Kinder sollten nur unter Aufsicht im Meer baden.
Optional können Ausflüge gebucht werden. Schnorcheln oder eine Whale Watching-Tour ist zu empfehlen. Die beste Zeit, um Wale und Delphine zu beobachten, ist zwischen November und April.
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

13. Tag

Rückfahrt nach Seeduwa mit Stopp in Galle
Heute heißt es Abschied nehmen. Wir fahren entlang der Westküste zurück Richtung Colombo. In Galle legen wir einen Stopp ein und besuchen die alte holländische Festung aus der Kolonialzeit. Weiter geht es nach Seeduwa in Flughafennähe.
Fahrzeit: ca. 3 Stunden, Fahrstrecke von: ca. 170 km
Hotel mit Swimmingpool (F/M/A)

14. Tag

Heimreise
Nach dem Frühstück wird ein Gruppentransfer zum Flughafen angeboten.
Ende des Landarrangements.

(Verpflegung: F=Frühstück M=Mittagessen A=Abendessen)

Leistungen

Im Reisepreis eingeschlossene Leistungen:

  • ENGLISCHsprechende Reiseleitung ab/bis Colombo  
  • Übernachtung 13 x in Mittelklassehotel (meist mit Pool)
  • Vollpension
  • Eintittsgebühren lt. Programm


Nicht im Preis enthalten:

  • Flüge
  • Visagebühren
  • Weitere Mahlzeiten und Getränke
  • Trinkgelder
  • Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Zusätzliche Informationen

Hinweis:
Für Kinder ab 6 Jahre empfohlen.

WICHTIG:
Kindereinträge im Reisepass eines Elternteils sind seit dem 26.06.2012 nicht mehr gültig. Jedes Kind benötigt ein eigenes Ausweisdokument.


Die Wanderungen dieser Reise sind einfach, die Gehzeiten betragen circa 2 bis 3 Stunden pro Tag. Gestartet wird immer von einem festen Quartier aus, so dass Sie nur das Notwendigste (z. B. Jacke, Trinkwasserflasche, Fotoapparat usw.) in Ihrem Tagesrucksack selbst tragen. Klimaverträglichkeit ist unbedingt erforderlich, da Sie mit hoher Luftfeuchtigkeit und wechselnden Temperaturen (Berg- und Flachland) rechnen müssen.


Charakter der Tour und Anforderungen

Profil:
Der Fokus dieser Familienreise mit Kindern ab ca. 6 Jahren liegt auf einer abwechslungsreichen Kombination aus Natur und Erholung im zentralen Bergland und der südlichen Küste der Insel. Dabei bleibt viel Zeit für die faszinierender Tierwelt und Einblicke in die kulturelle Vielfalt der Insel.

Anforderung:
Voraussetzung für diese Reise sind für fremde Kulturen offene Kinder mit Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 3 Std. Gehzeit und eine Radtour bis zu 2 Std. Fahrtzeit. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, einzelne Tagestouren können auch ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Wanderungen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen. Die teilweise langen Fahrstrecken erfordern Durchhaltevermögen, nicht alle Straßen im Landesinneren sind asphaltiert. Alle Fahretappen werden durch regelmäßige Pausen unterbrochen.
Die Reise beinhaltet eine Rafting-Tour auf dem Kelani River. Je nach Wasserstand kann das Rafting unterschiedlich ausfallen, der Schwierigkeitsgrad beträgt gewöhnlich 3 bis 4. Die Kinder müssen schwimmen können und mindestens 1,20m groß oder mindestens 11 Jahre alt sein. Die Ausrüstung mit Schwimmwesten und Helmen wird gestellt. Die Gruppe bekommt vor der Tour eine ausführliche Sicherheitseinweisung.

Unterbringung:
Wir übernachten in Hotels der Mittelklasse (meist mit Swimmingpool). Alle Zimmer sind komfortabel, meist landestypisch eingerichtet und verfügen über ein Badezimmer.

Verpflegung:
Bei dieser Reise ist Vollpension inkludiert. Wir frühstücken in den Unterkünften, mittags machen wir ein Picknick oder suchen uns ein nettes Lokal. Abends essen wir in landestypischen Restaurants oder in den Hotels. Die Küche Sri Lankas ist stark indisch geprägt, aber auch von den Arabern, Malaien und Engländern beeinflusst. Es gibt fast immer Reisgerichte, die unterschiedlich gewürzt und somit sehr abwechslungsreich sind. Curry, Pfeffer, Chili und Kokosmilch sind Teil der Rezepte aber auch Süßspeisen und Früchte. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen eventuell nach Rücksprache. Wir bitten um Verständnis!

Do you speak English? Diese Gruppenreise führen wir gemeinsam mit dem renommierten Trekkingspezialisten KE Adventure aus England durch. Englisch ist für Sie kein Problem, Ihre Kinder freuen sich auf die Herausforderung, sich in einer internationalen Gruppe auf Englisch zu verständigen. Was in der Schule oft schwer fällt, geht plötzlich ganz einfach. Nirgends kann man eine Sprache so leicht und unbefangen üben, wie auf einer Reise mit englischsprachiger Reiseleitung und englischsprachigen Familien (es können auch mal nur Deutsch sprachige Familien dabei sein). Selbst mit geringen Englischkenntnissen kommen Kinder leicht in Kontakt.

Respekt:
Respekt in unbekannten Kulturkreisen besonders wichtig und sollte für alle Teilnehmer selbstverständlich sein und wir bitten um taktvolles Verhalten gegenüber der einheimischen Bevölkerung.

Einreise- und Gesundheitsbestimmungen

Einreisebestimmungen für Sri Lanka

Deutsche Staatsbürger benötigen einen gültigen Reisepass, der nach Reiseende noch mind. 6 Monate gültig sein muss.

Gesundheitsbestimmungen für Sri Lanka

Keine Impfungen vorgeschrieben bei direkter Einreise aus Deutschland.

Impfempfehlungen und weitere Informationen zur gesundheitlichen Lage finden Sie unter diesem Link:

Centrum für Reisemedizin: http://www.crm.de/

Nachhaltigkeit

Wir empfehlen, wo möglich, eine ökologische Anreise. Wenn Sie per Flug anreisen, bitten wir um Beachtung, dass ein CO2 Ausstoß erfolgt, der zur Klimaerwärmung beiträgt. Mit myclimate gibt es aber eine Möglichkeit, selbst Verantwortung für die Folgen des Fluges zu übernehmen. Freiwillig können Sie für die durch die Flugreise verursachten Klimagase eine Klimaschutzspende an myclimate leisten. myclimate investiert Ihren Beitrag in Klimaschutzprojekte in Entwicklungsländern. Diese sparen eine vergleichbare Menge CO2 für Ihren Flug ein und verbessern zudem die Lebensbedingungen der Menschen vor Ort.

Wir empfehlen, wo möglich, innerdeutsche Anschlußflüge aus ökologischen Gesichtspunkten zu vermeiden und eine umweltfreundlichere und emissionsärmere Anreise zu wählen z. B. per günstiger DB Bahnreise.

Termine & Preise

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Termin Preis
22.12.2019 - 04.01.2020 € 1.455,-
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28.03.2020 - 10.04.2020 € 1.495,-
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05.04.2020 - 18.04.2020 € 1.395,-
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05.07.2020 - 18.07.2020 € 1.495,-
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26.07.2020 - 08.08.2020 € 1.495,-
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09.08.2020 - 22.08.2020 € 1.595,-
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04.10.2020 - 17.10.2020 € 1.495,-
Unverbindlich anfragen  Anmeldeunterlagen anfordern
20.12.2020 - 02.01.2021 € 1.595,-
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  • = Mindest-Teilnehmerzahl erreicht
    Termin findet garantiert statt
  • = Mindest-Teilnehmerzahl noch nicht erreicht

Preise gelten ab/bis Colombo

  • Ermäßigung Kind bis 11 Jahre im Familienzimmer 550,00 €

Wichtige Informationen

  • Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen
  • Maximale Gruppengröße: 16 Personen
  • Anzahlung in Prozent: 20% des Reisepreises
  • Fälligkeit des Restbetrages: 30 Tage vor Reisebeginn
  • Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters: 30 Tage vor Reisebeginn

Diese Reise ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen grundsätzlich nicht geeignet - sprechen Sie uns doch in Zweifelsfällen für eine individuelle Beratung an.

Schwierigkeitsgrade

1 leicht Einfache, gut befestigte Wander- und Forstwege ohne viele Höhenunterschiede. Gehzeiten bis 3,5 Stunden, für Wanderanfänger geeignet bzw. vergleichbare Anforderungen.

2 leicht – mittelschwer Wanderwege mit teilweise unebenen Wanderwegen, bis zu 500 Höhenmeter und Gehzeiten zwischen 3-6 Stunden. bzw. vergleichbare Anforderungen.

3 mittelschwer Anspruchsvollere Wanderwege in unebenen Gelände mit bis zu 1.000 Höhenmeter und Gehzeiten bis zu 7 Stunden Gute Kondition erforderlich bzw. vergleichbare Anforderungen.

4 mittelschwer – schwer Unwegsame, steile Pfade im Gebirge (Alpen, Himalaya, Anden oder Rocky Mountains) mit weiteren Anspruch wie Höhenluft, Wanderrucksack selbst tragen. Gehzeiten bis zu 8 Stunden und durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Sehr gute Kondition und Trittsicherheit sowie Schwindelfreiheit erforderlich. bzw. vergleichbare Anforderungen.

5 schwer Berg- und Trekkingtouren mit höchsten Ansprüchen für erfahrene Bergwanderer / Bergsteiger; Anforderung wie Schwierigkeitsgrad 4, jedoch Gehzeiten bis zu 10 Stunden und mehr als durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Äußerst gute Kondition, absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich.

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