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Andalusien: Geführte Wanderung - Schatzkammer des Südens

©JFL Photography/fotolia.com Wanderreise durch die schönsten Naturparks und Kulturstädte in Andalusien Schatten
  • Die typischen weißen Dörfer Andalusiens ausgiebig zu Fuß erkunden
  • Das maurische Erbe in Sevilla, Córdoba und Granada kennen lernen

Geführte Gruppen-Wanderungen: Karstige Hochebenen, schattenspendende, uralte Kork- und Steineichen, kalkweiße Dörfer und bunte Städte. Dazu eine Prise andalusischer Köstlichkeiten und schon verwandelt sich der Süden Spaniens zu einer unwiderstehlichen Mischung. Sevilla, Córdoba und Granada, Moscheen, Synagogen und Kirchen – ungeachtet des kulturellen und architektonischen Potpourris weht der Duft von Orangenblüten unermüdlich durch die Gassen. Vor allem die alten Städte sind erfüllt von Leben und das fröhliche Treiben ist geradezu ansteckend. Musik liegt in der Luft. Wir bewundern den mächtigen Alcazar von Sevilla, erklimmen den Burgberg der Alhambra von Granada und atmen die Geschichte im Säulenwald der Moschee-Kathedrale von Córdoba. Und auch die Natur zeigt uns ein märchenhaftes Spektrum der Gegensätze: Das romantische Ronda thront hoch über der mächtigen Schlucht El Tajo. Im Nationalpark Doñana, am Delta des Guadalquivir, tummeln sich unzählige Wasservögel und mit etwas Glück beobachten wir Kaiseradler, Mangusten oder den Iberischen Luchs. In den üppig-grünen Bergen der Sierra de Grazalema erwartet uns eine einzigartige Pflanzenwelt. Wir wandern durch beschauliche Naturparks, erkunden quirlige Städte und bummeln durch kleine Dörfer, in denen sich Häuser wie Bauklötze übereinander stapeln. Wir streifen durch schattige Wälder, schnuppern ein bisschen Meeresluft und fahren durch die Dünen von Doñana. Dazu noch einen Sherry an der Bar, Flamenco auf der Straße und Tapas in den Bodegas - Andalusiens Traumkulisse steckt voller Kontraste!

Reisenummer: s71 12 Tage ab € 2.795,-

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Andalusien

Termine & Preise

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Termin (DZ) (EZ)
05.05.2024 - 16.05.2024 - nur noch 2 Plätze verfügbar € 2.895,- € 3.235,-
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19.05.2024 - 30.05.2024 - nur noch 2 Plätze verfügbar € 2.895,- € 3.235,-
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22.09.2024 - 03.10.2024 € 2.795,- € 3.135,-
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06.10.2024 - 17.10.2024 € 2.795,- € 3.135,-
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20.10.2024 - 31.10.2024 € 2.795,- € 3.135,-
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  • = Mindest-Teilnehmerzahl erreicht
    Termin findet garantiert statt
  • = Mindest-Teilnehmerzahl noch nicht erreicht

Zusätzliche Informationen

Bei dieser Wanderreise ist die Mitnahme/Buchung von Hunden leider nicht möglich.

Preise gelten ab/bis Flughafen Frankfurt. Andere Abflughäfen gegen Aufpreis und auf Anfrage möglich.
Hinweis - Bei den Reiseterminen 17.03. und 07.04.2024 ist der Gruppenflug mit Lufthansa.

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil:
Der Fokus dieser Rundreise liegt auf ausgedehnten Wanderungen durch die schönsten Naturparks Andalusiens wie die Sierra de Grazalema, die Sierras Subbéticas und den Doñana Naturpark. Dabei werden die Wanderungen mit Besichtigungen kombiniert, sodass auch die Einblicke in die Kultur, die Sitten und das Alltagsleben Südspaniens nicht zu kurz kommen.

Anforderung:
Voraussetzung für diese Reise sind Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 5 Std. Gehzeit. Die Wege sind meist gut ausgebaut, nur abschnittsweise weglos aber dabei gut begehbar. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, einzelne Tagestouren können auch ausgelassen werden. Durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe können sich die Gehzeiten verlängern, die Wanderungen werden aber regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.

Unterbringung:
Wir übernachten in kleinen, landestypischen Hotels, in den kleineren Städtchen in ruhiger Lage. In Granada und Córdoba befinden sich die Hotels im Stadtzentrum, so dass auch das städtische Leben voll ausgekostet werden kann. Alle Zimmer sind individuell und gemütlich eingerichtet und verfügen über ein Badezimmer.

Verpflegung:
Bei dieser Reise ist Frühstück und teilweise Abendessen inkludiert. Abends essen wir in den Unterkünften oder in landestypischen Restaurants, dazu gehören auch klassische Tapas Bars - eine ideale Möglichkeit die Spezialitäten der Region zu probieren. In Spanien wird frühestens ab 20.30 Uhr zu Abend gegessen, vorher sind die meisten Restaurants nicht geöffnet. Mittags machen wir entweder ein Picknick oder suchen uns ein Restaurant. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, veganes Essen eventuell nach Rücksprache. Wir bitten um Verständnis!

Nachhaltigkeit:
Ronda ist eines der beliebtesten Touristenziele Andalusiens. Das Hotel Polo versucht seine Gäste für einen nachhaltigen Aufenthalt in der Stadt zu sensibilisieren. Die Wassererhitzung im Hotel erfolgt über Solaranlagen. Außerdem wird die Bettwäsche in einer Wäscherei der Fundacion Asprodisis gewaschen, in der Arbeitsplätze für Menschen mit Lernschwierigkeiten geschaffen wurden.

Alhambra:
Mit mehr als 3 Millionen Besuchern pro Jahr zählt die Alhambra zu den weltweit meistbesuchten Bauwerken. Um die Besucherströme zu lenken, werden von der Leitung der Alhambra teilweise sehr kurzfristig neue Regelungen verabschiedet. Aktuell ist die Besucherzahl der Alhambra stark beschränkt und der Erwerb der Eintrittskarten zudem personalisiert. Bitte teilen Sie uns deshalb bei Buchung Ihre Passdaten des Ausweisdokuments (Personalausweis oder Reisepass) mit, das Sie auf der Reise mitführen! Für Teilnehmer, für die es keine Eintrittskarten mehr gibt, ist ggf. der Besuch der Gärten der Alhambra ohne die Nasriden-Paläste ersatzweise möglich.

Programm

1. Tag: Anreise nach Andalusien

Flug nach Málaga. Hier treffen wir unsere Reiseleitung und gemeinsam fahren wir nach Ronda, wo wir unsere Zimmer beziehen. Je nach Ankunftszeit haben wir noch Gelegenheit, das historische Städtchen zu erkunden.

Fahrzeit: ca. 02:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 105 km | Unterkunft: Hotel Polo in Ronda | Verpflegung: A

2. Tag: Besichtigung von Ronda und Fahrt nach Grazalema

Gleich nach dem Frühstück streifen wir durch das noch morgentlich ruhige Ronda. Mitten durch die malerisch auf einem Hochplateau gelegene Stadt verläuft die Schlucht El Tajo, das Wahrzeichen Rondas. Die mächtige Brücke Ponte Nuevo verbindet Alt- und Neustadt. Ronda gilt als Wiege des spanischen Stierkampfs, auf unserem Rundgang durch die engen Gassen und Plätze der Stadt kommen wir vorbei an der berühmten Stierkampfarena und besuchen die gut erhaltenen Arabischen Bäder. Anschließend fahren wir weiter ins nahe gelegene Grazalema, eines der schönsten, für Andalusien so typischen "weißen Dörfer". Am Nachmittag unternehmen wir eine erste kurze Wanderung zum Tajo de la Ermita, der „Einsiedler-Wand".

Gehzeit: ca. 02:00-03:00 Std. | Gehstrecke: ca. 5 km | Fahrzeit: ca. 01:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 35 km | Aufstieg: 320 m | Abstieg: 320 m | Unterkunft: Hotel Peñón Grande in Grazalema | Verpflegung: F

3. Tag: Wanderung im Naturpark Sierra Grazalema

Eine ganztägige Wanderung durch den Naturpark Sierra de Grazalema steht heute auf dem Programm. Diese Region ist sehr grün und fruchtbar, viele Orchideenarten sind hier zu finden. Wir starten direkt von unserem Hotel aus, gute Wanderwege führen uns über sattgrüne Wiesen und durch Kalksteinkarst in die Berge. Bei schönem Wetter haben wir zusätzlich die Möglichkeit, einen leichten Aussichts-Gipfel zu erklimmen.

Gehzeit: ca. 04:00-05:00 Std. | Gehstrecke: ca. 10 km | Aufstieg: 600 m | Abstieg: 600 m | Unterkunft: Hotel Peñón Grande in Grazalema | Verpflegung: F

4. Tag: Besichtigung von Cádiz, Fahrt nach El Puerto de Santa María

Nach dem gestrigen Naturerlebnis erwartet uns heute wieder ein spannender Kultur- und Besichtigungstag. Wir fahren ins "Sherrydreieck", der Region zwischen El Puerto de Santa Maria, Sanlúcar de Barrameda und Jerez de la Frontera, der Stadt, die dem Sherry ihren Namen gab. Wir machen einen Abstecher in die wichtigste und älteste Stadt, das vom Meer geprägte Cádiz. Die Altstadt ist fast komplett vom Meer umgeben, nur eine schmale Landzunge und die jüngst gebaute Brücke „La Pepa“ verbindet sie mit dem Festland. Bei unserem Rundgang durch die lebhafte Altstadt, besuchen wir den mediterranen und zugleich atlantischen Markt und gehen in die „Camara Obscura", die uns mit rein analogen, optischen Mitteln einen fantastischen Blick über die Dächer der Stadt beschert. Wir lassen uns durch die engen Gassen der Stadt treiben, spazieren durch die Parkanlagen mit gigantischen Gummibäumen und geniessen die lange Uferpromenade. Wir übernachten heute in einem familiär geführten Hotel im quirligen Hafenstädtchen El Puerto de Santa María auf der anderen Seite des riesigen Meerbusens von Cádiz.

Fahrzeit: ca. 02:30 Std. | Fahrstrecke: ca. 150 km | Unterkunft: Hotel El Regidor in El Puerto de Santa María | Verpflegung: F

5. Tag: Besuch und Bootsfahrt im Doñana-Nationalpark, Sherryprobe

Von Sanlúcar de Barrameda setzen wir mit einer kleinen Fähre über den Fluss Guadalquivir und erreichen den Doñana-Nationalpark, das bedeutendste Vogelschutzgebiet Europas und ein Paradies für Ornithologen und Naturliebhaber. Dünen, Sumpfgebiete und Buschland prägen die Landschaft an der Mündung des Guadalquivir. In den ausgedehnten Feuchtgebieten finden Vögel auf ihrem Zug zwischen Europa und Afrika reichlich Nahrung. Doñana ist aber auch Lebensraum und Brutgebiet für gefährdete Vögel (z. B. den Spanischen Kaiseradler). Begleitet von einem lokalen Naturführer erkunden wir in Geländefahrzeugen die verschiedenen Ökosysteme des Nationalparks. Ferngläser, aber auch Mückenspray nicht vergessen – wir können Reiher, Flamingos, Wildschweine, freilaufende Pferde und mit etwas Glück vielleicht sogar den Spanischen Kaiseradler oder den seltenen Iberischen Luchs beobachten. Wir haben anschließend Zeit uns am Strand von Sanlúcar zu stärken. Am Nachmittag erwartet uns in El Puerto de Santa María die Besichtigung der Burg und in einer Sherrybodega nahe unserem Hotel wollen wir den berühmten Wein Andalusiens probieren.

Fahrzeit: ca. 02:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 70 km | Unterkunft: Hotel El Regidor in El Puerto de Santa María | Verpflegung: F

6. Tag: Besuch von Sevilla, Rundgang durch die Altstadt, Fahrt nach Cazalla de la Sierra

Nach einer ca. 1,5-stündigen Fahrt erreichen wir Andalusiens Hauptstadt Sevilla. Zuerst sehen wir uns den Alcázar Real an, den einstigen Festungspalast der maurischen Könige. Feines farbiges Stuckwerk, kunstvolle Einlegearbeiten aus Holz und glasierte Kacheln schmücken das Bauwerk. Nach der Mittagspause bummeln wir durch die engen Gassen des Judenviertels, anschließend besuchen wir die mächtige Kathedrale und ihren Glockenturm, die „Giralda". Das ehemalige Minarett ist das Wahrzeichen der Stadt, von hier oben haben wir eine ausgezeichnete Panoramasicht über die ganze Stadt. Am späten Nachmittag fahren wir weiter nach Cazalla de la Sierra in den Bergen nördlich von Sevilla.

Fahrzeit: ca. 03:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 200 km | Unterkunft: Hotel La Posada del Moro in Cazalla de la Sierra | Verpflegung: F

7. Tag: Wanderung im Naturpark Sierra Norte

Nach dem Frühstück brechen wir direkt von unserem Hotel aus auf zu unserer Wanderung in die Berge der Sierra Norte. Die Route führt durch eine liebliche Mittelgebirgslandschaft, wir wandern durch schattige Stein- und Korkeichenwälder, über Weideland und vorbei an traditionellen Gemüsegärten. Nach derm Mittagspicknick geht es auf einem anderen gut ausgebauten Weg zurück in das ehemals für seine zahlreichen Anis-Schnaps-Brennereien bekannte Cazalla de la Sierra.

Gehzeit: ca. 04:00-05:00 Std. | Gehstrecke: ca. 14 km | Aufstieg: 400 m | Abstieg: 400 m | Unterkunft: Hotel La Posada del Moro in Cazalla de la Sierra | Verpflegung: F

8. Tag: Fahrt nach Córdoba, Stadtbesichtigung

Nach der dörflichen Ruhe erwartet uns heute die ehemalige Hauptstadt des westlichen Kalifats, Córdoba war das Zentrum des Islams in Andalusien. Aus jener Zeit stammt die Mezquita, die einst bedeutendste Moschee jenseits von Mekka mit ihrem gigantischen Wald aus Säulen und der später eingefügten christlichen Kathedrale. Wir besuchen sie am Nachmittag, wenn der Touristenstrom etwas abflaut und die eindrucksvolle Atmosphäre des unendlich erscheinenden Raumes wieder einkehrt. Umgeben ist sie von den engen Gassen der Altstadt mit ihren weiß getünchten Häusern, blumengeschmückten Innenhöfen und stillen Plätzen. Im Museum „Torre de la Calahorra", bekommen wir anhand von Modellen der Mezquita, der Alhambra von Granada u.v.m. einen guten Eindruck über die Blütezeit des arabischen „Al Andalus".

Fahrzeit: ca. 02:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 150 km | Unterkunft: Hotel Mezquita in Córdoba | Verpflegung: F

9. Tag: Wanderung im Naturpark Sierras Subbéticas

Wir fahren weiter in das traumhaft gelegene kleine Bergdorf Zuheros, das eine herrliche Aussicht über die weite, von Olivenhainen geprägte Hügellandschaft vor dem Gebirge der Sierras Subbéticas bietet. Nach einer kurzen Anfahrt in die Berge führt unsere Wanderung über eine verkarstete Hochebene. Der helle Kalkstein hebt sich kontrastreich von den Weideflächen und Steineichenwäldern der Umgebung ab. Vorbei an verschiedenen verlassenen Gehöften erreichen wir die Schlucht des Río Bailón. Hier queren wir mehrmals den gleichnamigen Bach, der aber wie die meisten Flüsse in Andalusien nur nach anhaltendem Regen Wasser führt.

Gehzeit: ca. 04:00-05:00 Std. | Gehstrecke: ca. 12 km | Fahrzeit: ca. 01:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 70 km | Aufstieg: 400 m | Abstieg: 550 m | Unterkunft: Hotel Zuhayra in Zuheros | Verpflegung: F, A

10. Tag: Besuch im Olivenölmuseum, Wanderung mit Blick über die Sierra Nevada und Granada

Die Hügellandschaft der Provinzen Jaén und Córdoba ist geprägt von schier endlosen Olivenhainen, die nur von einigen Gebirgszügen, wie der Sierras Subbéticas, unterbrochen werden. In einer ehemaligen Ölmühle werden wir in die Kunst der Olivenölproduktion und deren wichtigste Qualitätsmerkmale eingeführt. Eine kleine Wanderung führt uns auf den Berg Cruz de Víznar, von dem wir mit etwas Glück eine fantastische Aussicht auf die Nordflanke der Sierra Nevada haben. Der Auf- und Abstieg führt uns über Bergpfade und abschließend über eine befestigte Forststraße. Von hier ist unser Hotel im Zentrum von Granada nicht weit und je nachdem wie viel Zeit wir noch haben, führt unsere Runde durch die noch immer arabisch anmutenden Viertel des Sacromonte. Wir besuchen dort eine Museumshöhle, bevor wir im Viertel Albaicín den Platz San Nicolas erreichen und mit Einheimischen und anderen Touristen den Blick auf die Alhambra vor dem Hintergrund der Sierra Nevada genießen können. Um den Schmelztiegel der Kulturen, den „Crisol“ Granada wirklich zu erleben, suchen wir uns zum Abendessen eine typische Tapas Bar und werden Teil des turbulenten Treibens der Stadt.

Gehzeit: ca. 02:00-03:00 Std. | Gehstrecke: ca. 6 km | Fahrzeit: ca. 01:30 Std. | Fahrstrecke: ca. 100 km | Aufstieg: 350 m | Abstieg: 350 m | Unterkunft: Hotel Macia Five Senses in Granada | Verpflegung: F

11. Tag: Stadtrundgang durch Granada, Besuch der Alhambra

Der Vormittag steht ganz im Zeichen der Alhambra. Die Palastanlage mit ihren Pavillons, Säulenhallen und Höfen liegt auf einem bewaldeten Hügel, von dem wir immer wieder grandiose Ausblicke über die Stadt genießen. Die Alhambra besteht aus drei Bereichen: dem „Palacio de Generalife" mit seinen wunderschönen Gartenanlagen und Wasserspielen, der wuchtigen „Alcazába" (die Burg), die zum ältesten Teil des Komplexes gehört, und den „Nasridenpalästen", dem Herzstück der Alhambra mit ihren filigranen Stuckarbeiten aus der Blütezeit der maurischen Baukunst. Nachmittags setzen wir unseren Stadtspaziergang in der christlichen Altstadt fort. Am Abend treffen wir uns wieder zu unserem letzten gemeinsamen Abendessen und lassen unsere Eindrücke des bunten Andalusiens Revue passieren.

Wichtiger Buchungshinweis: Bitte beachten Sie, dass die Besucherzahl der Alhambra stark beschränkt und der Erwerb der Eintrittskarten zudem personalisiert ist. Bitte teilen Sie uns deshalb bei Buchung Ihre Passdaten des Ausweisdokuments (Personalausweis oder Reisepass) mit, das Sie auf der Reise mitführen! Für Teilnehmer, für die es keine Eintrittskarten mehr gibt, ist ggf. der Besuch der Gärten der Alhambra ohne die Nasriden-Paläste ersatzweise möglich.

Unterkunft: Hotel Macia Five Senses in Granada | Verpflegung: F, A

12. Tag: Heimreise

Je nach Abflugzeit steht uns der Vormittag eventuell noch zur freien Verfügung für einen letzten Stadtbummel. Anschließend erfolgt der Transfer nach Málaga zum Rückflug nach Deutschland.

Fahrzeit: ca. 02:00 Std. | Fahrstrecke: ca. 140 km | Verpflegung: F

Leistungen

  • Flug mit Condor ab/bis Frankfurt nach Malaga
  • Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
  • Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
  • Übernachtung 11 x in Mittelklassehotels
  • 11 x Frühstück, 3 x Abendessen
  • Eintrittsgebühren lt. Programm
  • CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
  • lokale Reiseleitung ab/bis Málaga

Leistungen, nicht inkludiert

  • Weitere Mahlzeiten und Getränke  (ca. 450,- €)
  • Trinkgelder
  • Individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Wichtige Informationen

  • Mindest-Teilnehmerzahl: 6 Personen
  • Maximale Gruppengröße: 8 Personen
  • Anzahlung in Prozent: 20% des Reisepreises
  • Fälligkeit des Restbetrages: 30 Tage vor Reisebeginn
  • Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters: 30 Tage vor Reisebeginn

Diese Reise ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen grundsätzlich nicht geeignet - sprechen Sie uns doch in Zweifelsfällen für eine individuelle Beratung an.

Optionen

  • Einzelzimmer verfügbar
  • Doppelzimmer verfügbar
  • Halbes Doppelzimmer verfügbar

Bewertungen

1 Bewertung

4.50 von 5 Punkten von Karin am 04.10.2022
  • Unterbringung
  • Wanderführer
  • Programm
  • Service

Insgesamt eine tolle Reise wo man das Land und die Lebensweise gut kennenlernt.


Nachhaltigkeit Diese Reise ist CSR-zertifiziert

Wir empfehlen, wo möglich, eine ökologische Anreise. Wenn Sie per Flug anreisen, bitten wir um Beachtung, dass ein CO2 Ausstoß erfolgt, der zur Klimaerwärmung beiträgt. Mit myclimate gibt es aber eine Möglichkeit, selbst Verantwortung für die Folgen des Fluges zu übernehmen. Freiwillig können Sie für die durch die Flugreise verursachten Klimagase eine Klimaschutzspende an myclimate leisten. myclimate investiert Ihren Beitrag in Klimaschutzprojekte in Entwicklungsländern. Diese sparen eine vergleichbare Menge CO2 für Ihren Flug ein und verbessern zudem die Lebensbedingungen der Menschen vor Ort.

Wir empfehlen, wo möglich, innerdeutsche Anschlußflüge aus ökologischen Gesichtspunkten zu vermeiden und eine umweltfreundlichere und emissionsärmere Anreise zu wählen z. B. per günstiger DB Bahnreise.

Einreise- und Gesundheitsbestimmungen

Einreisebestimmungen für Spanien

Deutsche Staatsbürger benötigen einen gültigen Reisepass oder Personalausweis.

Falls Sie oder einer der Mitreisenden kein Deutscher Staatsbürger sind/ist, so sprechen Sie bitte Ihre Botschaft/Ihr Konsulat aufgrund unterschiedlicher Einreisebestimmungen an.

Gesundheitsbestimmungen für Spanien

Keine Impfungen vorgeschrieben.

Impfempfehlungen und weitere Informationen zur gesundheitlichen Lage finden Sie unter diesem Link:

Centrum für Reisemedizin: http://www.crm.de/

Schwierigkeitsgrade

1 leicht Einfache, gut befestigte Wander- und Forstwege ohne viele Höhenunterschiede. Gehzeiten bis 3,5 Stunden, für Wanderanfänger geeignet bzw. vergleichbare Anforderungen.

2 leicht – mittelschwer Wanderwege mit teilweise unebenen Wanderwegen, bis zu 500 Höhenmeter und Gehzeiten zwischen 3-6 Stunden. bzw. vergleichbare Anforderungen.

3 mittelschwer Anspruchsvollere Wanderwege in unebenen Gelände mit bis zu 1.000 Höhenmeter und Gehzeiten bis zu 7 Stunden Gute Kondition erforderlich bzw. vergleichbare Anforderungen.

4 mittelschwer – schwer Unwegsame, steile Pfade im Gebirge (Alpen, Himalaya, Anden oder Rocky Mountains) mit weiteren Anspruch wie Höhenluft, Wanderrucksack selbst tragen. Gehzeiten bis zu 8 Stunden und durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Sehr gute Kondition und Trittsicherheit sowie Schwindelfreiheit erforderlich. bzw. vergleichbare Anforderungen.

5 schwer Berg- und Trekkingtouren mit höchsten Ansprüchen für erfahrene Bergwanderer / Bergsteiger; Anforderung wie Schwierigkeitsgrad 4, jedoch Gehzeiten bis zu 10 Stunden und mehr als durchschnittlich 1.200 Höhenmetern. Äußerst gute Kondition, absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich.

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