Umbrien: Geführte Wanderung - Idylle, Ursprünglichkeit und der Heilige Franziskus

Flug nach Rom und Transfer (ca. 2 Std.) nach Spoleto.

Von den idyllischen Quellen Fonti del Clitunno, die schon zu römischen Zeiten für Begeisterung sorgten, führt unsere erste Wanderung hinauf in den alten Ortsteil Castello Pissignano. Die schmalen Gassen lassen wir hinter uns und wandern durch Olivenhaine zur Eremo Francescano. Über die Kirche San Michele Arcangelo und entlang eines ehemaligen mittelalterlichen Aquäduktes geht es auf ebenem Weg hoch über der Valle Umbra zum weithin sichtbaren Hügelstädtchen Trevi (GZ: 2 1/2 Std., + 300 m, - 100 m). An höchster Stelle erhebt sich der Dom Sant'Emiliano, von dem sich schmale, verwinkelte Gassen die Altstadt hinunterziehen. Am Nachmittag erkunden wir „unsere“ Stadt. Von der reichen Vergangenheit Spoletos zeugen zahllose Bauten, Kirchen, Plätze, ein mächtiger Dom aus dem 12. Jh. und die berühmte Ponte delle Torri, eine 230 m lange und 80 m hohe Brücke.

Direkt vom Hotel wandern wir zur anderen Seite des Tessino zu den Ruinen der östlichen Brückenfestung. Hier beginnt ein Pilgerpfad durch uralten Steineichenwald an den Hängen des Monteluco. Ziel ist das bereits 1218 gegründete und bis heute von Mönchen bewohnte Kloster Santuario di San Francesco. Der Spazierweg durch den heiligen Hain vermittelt mit der Eremitengrotte viel Atmosphäre und die Aussicht von einem Felsvorsprung ist überwältigend. Nach dem schönsten Abschnitt auf einem fast eben verlaufenden Hangweg endet die Wanderung an der mächtigen, außerhalb der Stadtmauern gelegenen romanischen Kirche San Pietro (GZ: 3 1/2 Std., +/- 500 m).

Heute ist wanderfreier Tag; denn zwei der schönsten Städte Umbriens stehen auf dem Programm. Todi besticht durch die Geschlossenheit und Harmonie eines gewachsenen mittelalterlichen Zentrums, in höchster Vollendung erkennbar auf dem Hauptplatz del Popolo mit drei Stadtpalästen aus dem 13. Jh. und dem Dom Santa Maria. Übrigens, ein amerikanischer Dozent für Stadtentwicklung bescheinigte Todi von allen untersuchten Städten weltweit die höchste Lebensqualität! Orvieto liegt atemberaubend auf einem steil abfallenden, 120 m hohen Tuffsteinplateau, über das sich die berühmteste Sehenswürdigkeit, der Dom Santa Maria Assunta, erhebt. Ungewöhnlich reich an Farben, Klarheit und Ausgewogenheit präsentiert sich die Fassade, unterbrochen von Spitzbögen und gotischen Türmen. Besonders beeindruckend sind daneben bedeutende Bildwerke aus der Frührenaissance in den Seitenkapellen.

Meistbesuchte Sehenswürdigkeit Umbriens ist Assisi, die Geburts- und Wirkungsstätte des Heiligen Franziskus, die wir während einer spektakulären Stadtführung erkunden. Bereits zwei Jahre nach Franziskus' Tod wurde 1228 über seinem Grab mit dem Bau der mächtigen Doppelbasilika begonnen, die vor allem aufgrund des überreichen Freskenschmucks zu den bedeutendsten kirchlichen Bauwerken des Christentums zählt. Eine Besichtigung der Ober- und Unterkirche kann sich nur auf einige Werke konzentrieren; denn die Piazza del Comune mit mittelalterlichem Zunfthaus und weiteren Palazzi eignet sich perfekt für eine Pause in einem der Straßencafés. So viel Kultur und Informationen verarbeiten wir am besten bei einer Wanderung im wenig besuchten Hinterland. Vom winzigen Ort Pale wandern wir auf schmalem Pfad hinauf zur inmitten einer steilen Felswand gelegenen Einsiedelei Santa Maria Giacobbe und dann durch Olivenhaine hinab zu einem Naturlehrpfad, der wunderbar durch das idyllisch grüne Tal des Menotre führt. Kaskaden, Wasserfälle und malerische Grotten liegen am Weg (GZ: 1 1/2 Std.,
+/- 200 m).

Dicht aneinandergedrängte Häuser ziehen sich die steilen Hänge des Monte Ingino hinauf. Der Palazzo dei Consoli, das alte Rathaus aus dem 14. Jh., ist der Mittelpunkt der bis heute fast vollständig von einer Stadtmauer umgebenen Altstadt. Für viele Besucher entspricht Gubbio am ehesten dem Ideal einer mittelalterlichen Stadt. Nach der ausgiebigen Besichtigung geht es dann in die Gebirgslandschaft des Apennin. Vom Hochtal Valsorda aus auf 1.000 m Höhe wandern wir mit weiten Blicken über die waldlosen runden Gipfel und Höhenrücken auf den Monte Maggio (1.364 m) auf einem Abschnitt des Sentiero Italia (GZ: 2 Std., +/- 350 m).

Die Hauptstadt Umbriens ist das quirlige, lebenslustige Zentrum, nicht nur bei ausländischen Studenten äußerst beliebt, sondern auch für alle Umbrien-Reisenden ein Höhepunkt. Auf einer Anhöhe gruppieren sich zahllose Prachtbauten um die Piazza IV Novembre mit dem Dom und der Fontana Maggiore, dem vielleicht berühmtesten aller mittelalterlichen Brunnen. Eine Stadtführung vermittelt einen ersten Einblick, den wir nachmittags auf eigene Faust vertiefen können, bevor es individuell mit der Bahn zurück nach Spoleto geht.

Östlich von Spoleto verläuft die bäuerlich geprägte Valnerina, deren Ursprünglichkeit und Idylle uns zwei Wanderungen wert ist. Zunächst wandern wir hinab zum Fluss Nera und unterhalb des Ruinendorfes Umbriano nach Colleponte. Von dort steigen wir auf zur ehemaligen Benediktinerabtei San Pietro in Valle (GZ: 2 1/2 Std., + 150 m, - 100 m). Am Nachmittag besuchen wir auf einer kurzen Wanderung das wohl schönste Dorf des Nera-Tales, Vallo di Nera, mit Torbögen, kleinen Gassen und mittelalterlicher Atmosphäre (GZ: 2 Std., + 160 m).

Bevagna ist ein kleiner, fast vollständig von einer mittelalterlichen Stadtmauer umschlossener Ort, der besonders mit einem Ensemble aus drei Kirchen und dem im 13. Jh. errichteten Palazzo dei Consoli begeistert. Das malerisch auf einem Hügel gelegene Montefalco wird gemeinhin als Balkon Umbriens bezeichnet. Ein Spaziergang entlang der Stadtmauer zeigt uns, warum. Der Ort ist auch Zentrum des umbrischen Weinbaus, der weit über die Grenzen Umbriens hinaus bekannte hervorragende Weine produziert. Wie könnten wir eine solche Reise schöner beenden als mit einer ausgiebigen Verkostung auf einem nahe gelegenen Weingut?

Transfer zum Flughafen und Rückflug.